Diyabetik Ayak BakımıDiyabet hastaları için ayak bakımı oldukça önemlidir. Vücuttaki konumu ve vücut ağırlığını taşıması nedeniyle tüm gün baskı altında olan ayaklar, yaralanmalara açık organlardır. Ayaklardaki sorunlar genellikle yetersiz veya uygun şekilde yapılmayan ayak bakımından ve ayakkabı sorunlarından kaynaklanır. Ayak tırnaklarının hatalı kesilmesi, ayak nasırları, tırnak batması, ayakkabının vurması, kesikler, darbeler, tırnak ve parmak arasında oluşan mantar gibi etkenler ayak yarası oluşumuna zemin hazırlar. Diyabet hastalarında ayak ve bacak damarlarındaki tıkanma, daralma ya da başka dolaşım bozuklukları, ayak sağlığı dolayısıyla genel sağlıkları açısından oldukça önemlidir. Kan şekeri kontrolü yapılamayan diyabet hastalığında bacak ve ayak sinirlerinde hasar meydana gelerek, ağrı, sıcaklık ve yanma hissine, dokunma hissinde azalmaya neden olabilir. Bu yüzden hissizlik oluştuğu için ayak yaralanmaları fark edilmez. Buna eklenen enfeksiyon nedeniyle yara iyileşmesi daha zor olur. Hastalar ayaklarına batabilecek iğne, çivi gibi zararlı etkenlerin farkına varamadığı için bölgede iltihap oluşmaya başlar. Ayağa giyilen çorabın kıvrımları, küçük kum taneleri bile ayakta tahrişe ve küçük çaplı yaralanmalara neden olabilir. Hastalarda his kaybı meydana geldiğinden, sorun fark edilemez ve yara ilerler. Bu hastalarda ayak üşümesi sorunu da ortaya çıkabilir. Bu nedenle ayaklarını soba gibi cihazlarda ısıtmak isteyebilirler. Bu bile ayaklarda yanığa yol açabilir. Diyabetli hastalarda tırnak batması da ağrıya neden olmaz. Bunun ancak enfeksiyon oluştuğunda, bölgede şişlik meydana geldiğinde farkına varabilirler. Bu yüzden diyabetik ayak bakımı oldukça önemlidir. Diyabet Hastaları Ayakları İçin Hangi Durumlarda Tedaviye Başlamalıdır?
Diyabetik Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalı?
SonuçDiyabetik ayak bakımı, hastaların ayak yarası nedeniyle mağdur olmalarını, bacak kesilmesini önleyecek önemli bir etkendir. Aynı zamanda hastaların yaşam süresini uzatacak ve sağlıklı bir yaşam sürmelerini sağlayacaktır. Bu nedenle kesinlikle ihmal edilmemelidir. |
Diyabet hastasıyım ve son zamanlarda ayaklarımda hissizlik ve soğukluk hissi yaşıyorum. Ayaklarımda tırnak batması ve nasır gibi sorunlar var, ne yapmamı tavsiye edersiniz? Bu durumlarda tedaviye başlamak için hangi adımları izlemeliyim?
Cevap yazMerhaba Esad,
Diyabet hastası olarak yaşadığınız ayak problemleri ciddiye alınması gereken bir durumdur. Aşağıda size yardımcı olabilecek bazı tavsiyeler bulunmaktadır:
1. Doktorunuza Başvurun
Bir endokrinolog veya diyabet uzmanı ile görüşüp durumu anlatmanız önemlidir. Ayaklarınızdaki hissizlik ve soğukluk, diyabetik nöropati gibi ciddi bir durumun belirtisi olabilir.
2. Ayak Bakımına Özen Gösterin
Ayaklarınızı her gün yıkayın ve dikkatlice kurulayın. Özellikle parmak aralarını iyice kurulamaya dikkat edin. Nemlendirici kremler kullanarak ayaklarınızı nemlendirin, ancak parmak aralarına sürmekten kaçının.
3. Ayak Kontrolü
Her gün ayaklarınızı kontrol edin. Tırnak batması, nasır, kesik veya yara gibi durumları erkenden fark etmek, ciddi komplikasyonları önleyebilir. Ayna kullanarak zor gördüğünüz bölgeleri kontrol edebilirsiniz.
4. Uygun Ayakkabı Seçimi
Ayak yapınıza uygun, rahat ve diyabetik ayakkabılar tercih edin. Ayakkabılarınızı giymeden önce içinde yabancı cisim olup olmadığını kontrol edin.
5. Tırnak Kesimi
Tırnaklarınızı düz kesin ve köşelerini fazla yuvarlamamaya dikkat edin. Tırnak batması sorununuz varsa, bir podolog veya ayak sağlığı uzmanından yardım alın.
6. Profesyonel Yardım Alın
Nasır ve tırnak batması gibi sorunlarınızı kendi başınıza tedavi etmeye kalkışmadan bir podolog veya dermatologdan profesyonel yardım alın.
Bu adımları izleyerek ayak sağlığınızı koruyabilir ve olası komplikasyonları önleyebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim!