Ayakta Kemik BüyümesiVücudumuzu taşıyan önemli organlardan biri olan ayaklarda, uzun süreler ayakta durma ve sağlıksız ayakkabı kullanımı sonucunda biçimsel bozukluklar oluşabilmektedir. Bu bozukluklar genellikle ayaklarda ve başparmaklarda ortaya çıkar ve ağrı ile şekil bozukluğuna yol açarak sağlığımızı olumsuz yönde etkiler. Özellikle ucu sivri ve yüksek topuklu ayakkabıların tercih edilmesi nedeniyle bu rahatsızlık en çok kadınları tehdit etmektedir. Çoğunlukla 40-50 yaş grubunu etkisi altına alan bu sorunun köklü tedavi seçeneği cerrahi müdahaledir. Cerrahi müdahalelerde başarı oranı oldukça yüksektir. Ayak başparmaklarında görülen kemik büyümesi, yürüme zorluğu, istenilen her ayakkabının giyilememesi veya ayakkabı giyildiğinde ayaklarda rahatsızlık hissi gibi problemlere yol açar. Ayakta Kemik Büyümesi Tedavisi Nasıl Yapılır?Ayak başparmağı kemik çıkıntısında bireylere ameliyatsız tedavi metotları da uygulanabilmektedir. Ancak; silikon yastık, parmak arası makara gibi kullanılan metotlar çok kısıtlı sayıdaki hastalara önerilebilir. Bilimsel araştırmalar; gece kullanılan bandajların, şekil bozukluğunun ilk başladığı durumlarda ve uzun süre kullanıldığında etkili olduğunu göstermiştir. Parmak arasına yerleştirilen makaralar ise zaten ayakkabı içine sığmakta zorlanan ayaklara daha çok baskı yapar. Süreç içerisinde biçim bozukluğunun ilerlemesiyle bireyin şikayetleri de artabilir. Birey fazla ayakta kaldığında ve ayaklar ayakkabı içerisinde uzun süre geçirdiğinde şikayetler daha da belirginleşir. Bu duruma gelindiğinde hastanın cerrahi müdahale zamanının geldiği anlaşılır. Cerrahi MüdahaleAyak başparmağındaki kemik çıkıntıları, yaklaşık bir saat süren bir operasyonla tamamen ortadan kaldırılabilir. Şekil bozukluğuna uygun ameliyat yapıldığında problemin tekrarlama olasılığı yüzde bir gibi çok düşük bir düzeydedir. Ameliyatta hangi yöntemin uygulanacağı ise kemik çıkıntısının şekline ve şiddetine göre belirlenir. Ayakta kemik çıkıntısının birçok tipi vardır. İlk olarak bu çıkıntının kemikten mi yoksa eklemden mi kaynaklandığının tespit edilmesi gerekmektedir. En çok, parmakla tarak kemiğinin eklem oluşturduğu bölgede kaynaklanan problemlere operasyon uygulanır. Ameliyattan sonra ayaklar bir süreliğine alçıya da alınabilmektedir. Ekstra BilgilerAyakta kemik büyümesi tedavisinde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır:
Unutulmamalıdır ki, ayakta kemik büyümesi erken teşhis ve uygun tedavi ile kontrol altına alınabilir. Bu nedenle, belirtiler fark edildiğinde bir uzmana başvurmak gereklidir. |
Ayakta kemik büyümesi ile ilgili yaşadıklarım beni oldukça zorladı. Uzun süre ayakta kalmanın ve yanlış ayakkabı seçimlerinin etkilerini hissetmeye başladım. Özellikle sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılar giydiğimde, ayaklarımda rahatsızlık ve ağrı hissetmekten kendimi alamadım. Bazen yürümekte zorlanıyor, istediğim ayakkabıyı giymekte güçlük çekiyordum. Cerrahi müdahale düşünülmesi gerektiğini duyduğumda, bu konuda daha fazla bilgi edinmeye başladım. Ameliyatsız tedavi yöntemlerinin de olduğunu öğrendim ama bunların sınırlı sayıda hastaya uygulanabildiğini duyduğumda, biraz umutsuz hissettim. Ameliyat sürecinin nasıl olacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Acaba bu süreçte iyileşme süreci nasıl ilerliyor? Ameliyat sonrası nasıl bir bakım yapmalıyım? Rehabilitasyon ve fizik tedavi süreci hakkında daha fazla bilgi edinmek benim için önemli. Ayrıca, sağlıklı ayakkabı seçiminin önemini de duydum. Bu konuda ne tür ayakkabılar tercih etmeliyim?
Cevap yazMerhaba Zennişan,
Yaşadıkların gerçekten zorlayıcı görünüyor. Ayakta kemik büyümesi gibi sorunlar, günlük yaşamı etkileyen ciddi rahatsızlıklara yol açabiliyor. Öncelikle, cerrahi müdahale düşüncen ile ilgili bilgi edinme isteğin oldukça önemli. Bu süreçte kendini bilgilendirmek, kaygılarını azaltabilir.
İyileşme Süreci: Ameliyat sonrasında iyileşme süreci genellikle hastadan hastaya değişiklik gösterir. İlk birkaç gün dinlenmek ve ağrı yönetimi kritik öneme sahiptir. Doktorun önerilerine uymanız, iyileşme sürecinizi hızlandıracaktır. Genellikle, birkaç hafta içinde günlük aktivitelerinize yavaşça dönebilirsiniz.
Ameliyat Sonrası Bakım: Ameliyat sonrası bakım, yaranın hijyenine dikkat etmek ve doktorun verdiği talimatlara uymakla başlar. Fiziksel aktiviteleri aşamalı olarak artırmak ve düzenli kontroller yapmak önemlidir. Doktorunuz, iyileşme sürecinin her aşamasında size rehberlik edecektir.
Rehabilitasyon ve Fizik Tedavi: Rehabilitasyon süreci, genellikle fizik tedavi ile desteklenir. Fizik tedavi uzmanı, size özel egzersiz programları ve teknikler önererek, ayak sağlığınızı geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Bu süreçte sabırlı olmak, uzun vadede daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olabilir.
Sağlıklı Ayakkabı Seçimi: Sağlıklı ayakkabı seçimi, ayak sağlığınız için son derece önemlidir. Geniş burunlu, ortopedik tabanlı ve iyi destek sağlayan ayakkabıları tercih etmeniz önerilir. Yüksek topuklu ve dar ayakkabılardan kaçınmak, rahatsızlığınızı azaltacaktır. Ayrıca, ayakkabılarınızı mutlaka denemeden almamalı ve ayak ölçülerinize uygun olanları seçmelisiniz.
Unutmayın, bu süreçte bir uzmandan destek almanız her zaman en iyi yol olacaktır. Kendinize iyi bakın!