Aşırı El Ayak TerlemesiVücudumuzun ısı kontrolünde elzem olan terlemenin aşırı olması, tıp dilinde "hiperhidroz", halk arasında ise "aşırı terleme" olarak adlandırılır. Toplumun yaklaşık %3'ünde görülen bir rahatsızlıktır. Günlük hayatımızda insanlarla çok sık temas halinde olan kişiler için aşırı el ayak terlemesi oldukça rahatsız edici bir durumdur. Genel aşırı terleme, metabolik bozukluklar, kansere bağlı veya ateşli hastalıklara bağlı olabilir. Bu rahatsızlıkta altta yatan nedenin bulunması ve tedavi edilmesi en doğru yaklaşımdır. El ve Ayak Terlemesi Özellikleri Nelerdir?El terlemesi çocukluk döneminden itibaren başlayabilir. Ayak terlemesi ise çorap giydikçe azalabilir. Genelde erkek ve kadınlarda eşit oranda gözükmektedir. Bulguların %30-40 kadarında genetik ve irsi geçiş vardır. Bu durum her mevsimde meydana gelebilir ancak yaz aylarında daha çok görülür. Uykuda aşırı el ayak terlemesine rastlanmaz, ancak uyandıktan bir süre sonra başlar. Aşırı El Ayak Terlemesi Sebepleri Nelerdir?Hormon bozukluğu, ter bezleri yapısı, sayısı ve büyüklüğü yapılan tetkikler sonucunda normal çıkarsa; aşırı el ayak terlemesinin herhangi bir hastalığa bağlı olmadığı anlaşılır. Bu tetkiklerden sonra aşırı el ve ayak terlemesi, terlemeyi ayarlayan sempatik sistemde bozukluk olarak kabul edilir. Bu problemi yaşayanlarda sempatik sistem aşırı duyarlı ve fazla çalışmaktadır. Aşırı El Ayak Terlemesi Tedavisi Nasıl Yapılır?Aşırı el ayak terlemesinde terleme şiddetli değilse, terleme önleyici losyon, krem, sabun ve jel gibi ürünler ellere ve ayaklara uygulanarak terleme azaltılabilir. Daha şiddetli el ve ayak terlemesinde ise iyontoforez ve botoks tedavisi uygulanabilir. İyontoforez Tedavisi Nasıl Yapılır?Özel cihazlarla ellere ve ayaklara elektrik akımı verilir. Ter bezlerine şok etkisi yaratarak terleme azaltılabilir. Bu yöntem haftada 2-3 defa 20-30 dakikalık seanslar olarak ömür boyu uygulanması gereken bir yöntemdir. Botoks Tedavisi Nasıl Yapılır?Bu tedavide avuç içi, parmaklar ve ayaklara farklı bölgelere uygulanmak üzere 15-50 botoks enjeksiyonu yapılır. Botoks içinde bulunan zehir ter bezlerini geçici olarak felç yapar. Bu yöntemin de etkisi geçici olmakla birlikte ayda 3-4 kere uygulanması gerekmektedir. Ekstra BilgilerAşırı el ayak terlemesi, kişinin sosyal ve psikolojik yaşamını da olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, bu rahatsızlıkla başa çıkmak için psikolojik destek almak da önemli olabilir. Alternatif tedavi yöntemleri arasında akupunktur ve bitkisel tedaviler de yer almaktadır, ancak bu yöntemlerin etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Sonuç olarak, aşırı terleme tedavisinde multidisipliner bir yaklaşım benimsemek en doğru yöntem olacaktır. |
Aşırı el ve ayak terlemesi yaşayan biri olarak, bu durumu sosyal hayatımda nasıl yönetebilirim? Tedavi yöntemleri nelerdir ve hangisi daha uzun süreli etki sağlar? Ayrıca iyontoforez ve botoks tedavileri ağrılı mıdır ve bu tedavilerin yan etkileri var mı?
Cevap yazMerhaba Ahlas,
El ve ayak terlemesi hayat kalitesini etkileyebilir, ancak birçok yöntem bu durumu yönetmede yardımcı olabilir.
Sosyal Hayatta Yönetim:
1. Pamuklu çorap ve ayakkabı kullanın.
2. Ellerinizi ve ayaklarınızı sık sık yıkayıp iyice kurulayın.
3. Terleme önleyici kremler kullanın.
Tedavi Yöntemleri:
1. Antiperspirantlar: Günün belirli saatlerinde kullanılabilir.
2. Iontoforez: Düşük seviyeli elektrik akımları kullanılarak yapılır. Genellikle ağrısızdır, ancak hafif karıncalanma hissi olabilir.
3. Botoks: Ter bezlerini geçici olarak bloke eder. Uygulama sırasında hafif rahatsızlık yaşanabilir. Etkisi 6 aya kadar sürebilir.
Yan Etkiler:
- Iontoforez: Ciltte kuruluk ve tahriş olabilir.
- Botoks: Enjeksiyon bölgesinde hafif morarma veya ağrı olabilir.
En uygun tedaviyi seçmek için bir dermatolog veya uzman bir doktora danışmanızı tavsiye ederim. Umarım bu bilgiler işinize yarar ve sosyal hayatınız daha rahat hale gelir.
Sağlıcakla kalın, Ahlas.