Ayak Hastalıkları
Ayaklar, vücudun yükünü taşıyan önemli organlardır. Ayağımızın üç bölgesi vardır: topuk bölgesi, orta ayak ve ön ayak bölümleri. Vücutta amortisör görevi yapan, dizaynıyla yükü eşit derecede ve dengeli olarak dağıtan ayakların sağlığı, vücudun tamamı ve bazı organlar için oldukça önemlidir. Ayak hastalıkları konusunda yeterince bilgi sahibi olunmalı ve tedavileri için zaman kaybedilmemelidir. Ayakta oluşan hastalıklar, yerleşim bölgelerine ve nedenlerine göre gruplara ayrılabilir.
Yerleşim Yerine Göre Ayak Hastalıkları Nelerdir?
Ayak Arka Bölümü (Topuk) Hastalıkları
- Plantar Fasiit: Yaşlı, aşırı kilolu kişilerde travmalardan ve uzun süreli ayakta kalmaktan dolayı oluşur. İltihabi bir hastalıktır.
- Subkalkaneal Topuk Ağrısı Sendromu: Bu hastalık topuk ağrısı sendromu olarak bilinir. Topuk kemiğinin hemen altında bulunan yağ yastığında dejenerasyon ve kemiği saran zarın iltihaplanmasından kaynaklanır. Yayılım göstermeden kısmi bir ağrıyla yaşanır.
- Ağrılı Topuk Yağ Dokusu: Topuk bölgesinde iç yan tarafta oluşan ağrılardır. Dinlenerek ve tedaviyle rahatlama sağlanır.
- Topuk Dikeni: Topuk bölgesinin hastalıklarından biridir. Topuk dikeninde orta bölgesi delik keçe ya da sünger kullanımı, fizik tedavi, lokal enjeksiyonlar ve cerrahi yöntemler kullanılarak tedavi edilebilir.
- Bölgesel Aşil Bursiti: Bu, yastıkçık iltihabi reaksiyonudur. Ayakkabıların basınç oluşturması nedeniyle oluşur. Dinlenerek ve tedaviyle basıncın kaldırılması rahatsızlığı tedavi edebilir.
- Aşil Tendiniti: Topuk arkasında yer alan insandaki en kuvvetli ve kalın kirişin iltihaplanmasıdır. İstirahat, fizik tedavi ve ilaç kullanımı fayda sağlamaktadır.
Ayak Orta Bölümü Hastalıkları
- Medial Ark Zedelenmesi: Ayakların doğuştan ya da sonradan oluşan nedenlerle normal yüksekliğini kaybetmesidir.
- Lisfrank Eklem İnstabilitesi: Ayağımızda tarak kemikleri ve orta bölüm arasında bağlarla korunan eklemin zarar veren bir rahatsızlıktır.
- Posterior Tibial Tendon Yetersizliği: Ayak kavisini yukarı kaldırmaya yardımcı olan tendonların bu işlevi yerine getirememesidir. Özellikle yaşı 50 ve üstü olan insanlarda görülen bir rahatsızlıktır.
Ayak Ön Bölümü Hastalıkları
- Metatarsalji: Ayağın plantar bölgesinde metatars kemiklerinin başlarında oluşan ağrıdır. Ayak tarak kemikleri arasında bulunan sinir sıkışmaları sebebiyle ayakta ağrılar meydana gelir.
- Baş Parmak ve Küçük Parmak Deformiteleri: Ayaklarda küçük ve baş parmakta dışa doğru bükülme ile ortaya çıkan deformasyonlardır. Özellikle platform ayakkabı giyen kadınlarda sıklıkla görülmektedir. İlk parmakta iç yüzeyde çıkıntıyla birlikte iltihabi reaksiyon ve bağ dokusunda kalınlaşma oluşur. Hasta kişilere bir yama ile dışarıya balon yapılmış ayakkabılar giymesi önerilir. Kundura tipi ayakkabı ve yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınılmalıdır. İlerlemiş durumlarda cerrahi yöntemlere başvurularak tedavi edilmektedir. Eklemlerde doku yıkımı yapan bir rahatsızlıktır.
|
Merhabalar geçen başıma şöyle bir durum geldi. Arkadaşlar ile halısaha maçı yaparken ayağımın arka tarafına tendon kısmına çok sert bir darbe aldım ve ayağımın bu arka tarafı morardı. Yaklaşık 2 haftadır da geçmek bilmedi. Bir türlü rahat yürüyemiyorum. Morluk geçeceğine daha da büyüdü. Ne yapabilirim bu konu hakkında?
Cevap yazMerhaba, yaşadığınız durum gerçekten üzücü ve rahatsız edici görünüyor. Ayağınızdaki morluğun ve ağrının bu kadar uzun süre devam etmesi, bir uzmana görünmenizin gerektiğini gösterebilir. Bir ortopedi uzmanına başvurarak detaylı bir muayene yaptırmanızı öneririm. Bu tür durumlarda tendinit veya daha ciddi bir yaralanma söz konusu olabilir. Geçmiş olsun, umarım en kısa sürede sağlığınıza kavuşursunuz.