Ayaktaki Noktalar
Ayaklar aslında vücudumuzun sinirlerinin bulunduğu ve birçok organa bağlı olan bir uzuvdur. Söz konusu sağlık olduğunda, ayaklarda bulunan noktaların her biri size bedeniniz ile ilgili ipuçları verir. Ayaktaki noktalar vücudun refleks noktalarıdır. Bu nedenle, eğer ayaklarınız sağlıklı değilse, bu durum tüm vücudunuzu etkileyerek yaşamınızın geneline yayılabilecek sorunlar meydana getirir.
Antik çağlardan bu yana bilinmekte olan ayak refleksolojisi uygulamalarına göre, ayak altında her bölge insan vücudunun spesifik bir yeri ile bağlantı halindedir. Bu bölgelere parmak uçları ile yapılan masajlar, bağlantılı olduğu organla ilgili bir rahatlama sağlar. Bu da vücut salgı bezleri aracılığı ile oluşan acıyı dindirmek için kullanılmaktadır. Yani bir nevi daha sağlıklı hissetme duygusunu vermektedir.
Ayaktaki Noktalar ve İlgili Organlar
- Karaciğer: Refleksoloji uzmanlarına göre, karaciğer organı ile ayak altındaki bağlantı diğer organlara göre biraz daha farklı bir yapıya sahiptir. Ayak tabanında olan ve dış orta kısımda yer alan ayak noktası, karaciğer sağlığı için masaj uygulaması gerektiren kısımlardandır.
- Baş: Ayak uçlarında bulunan noktalar baş ile doğrudan bir bağlantı içerisindedir. Aynı zamanda beyin ile de bir bağlantı halindedir. Baş ağrısı gibi komplike durumlar yaşayan kişiler, baş parmaklarına hafif masaj hareketleri uygulayarak oluşan ağrıdan kurtulabilirler. Bu masaj, beyin hücrelerini uyaran ve genel beyin sağlığı açısından olumlu birçok etki yaratan bir uygulamadır.
- İnce Bağırsak: Ayağın taban kısmına yapılacak masaj hareketleri ile rahatlatabileceğiniz bir diğer organ da ince bağırsaktır. Ayak parmakları ve topuk bölümü arasında kalan ve tam orta bölgeye yapılan masajlar, ince bağırsağın rahatlamasına ve sindirim işlemini kolaylıkla gerçekleştirmesine yardımcı olur.
- Gözler: İkinci ve üçüncü parmak altlarına yapılacak masaj hareketleri, gözlerde olabilecek ağrı, kızarıklık, görüş bozukluğu gibi durumların oluşmasını engelleyebilir veya mevcut sorunları düzeltebilir. Özellikle göz ağrısı çeken kişilerin bu parmakların alt kısımlarına uygulayacakları masaj, onların rahatlamasını sağlar.
- Akciğerler: Akciğerler de ayak noktalarının bağlantılı olduğu organlardan biridir. Tüm ayak parmaklarının alt kısımlarının akciğer ile bağlantı içerisinde olması, bu bölgelere masaj yapılarak rahatlatılabileceği anlamına gelmektedir. Özellikle astım hastaları gibi solunum sorunları olan kişilerde bu tür masaj tedavi yöntemleri sıklıkla kullanılmaktadır.
- Boyun: Günümüzde son derece yaygın olan boyun ağrıları genellikle masa başı çalışanlarda meydana gelmektedir. Ayak başparmağı ve altına doğru ilerleyen kesime yapılacak olan masaj hareketleri, boyun ağrılarının giderilmesine ve kişinin rahatlamasına yardımcı olmaktadır.
- Bel: Refleksoloji mantığına göre, ayaklarda topuk ve siyatik sinirlerin bulunmasından ötürü bel ve sırt ağrıları arasında doğrudan bir bağlantı vardır. Bu nedenle, bel ağrıları çeken kişilere veya kronik siyatik rahatsızlığı olan kişilere topuk bölgesine yapılacak olan masaj, bel ağrılarının giderilmesinde çok aktif bir rol oynamaktadır.
- Mide: Mide, belki de en çabuk rahatsızlanan organların başında gelir. Refleksoloji ile ayak başparmağının tabanı ile orta kısımda yer alan bölgeye uygulanacak masaj, midede meydana gelen ağrıların giderilmesinde etkilidir.
- Kalp ve Tiroit: Kalp ve tiroit bezleri de ayaktaki noktalarla bağlantılı olan organlardandır. Bu organların her birinde farklı etkileşimler sağlanması açısından, ayak noktalarının dikkate alınması çok önemlidir.
Ayak noktalarının bağlantı halinde olduğu organlar, genel sağlığınız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, ayak noktalarının dikkate alınması, genel sağlık durumu açısından çok önemlidir. Sağlıklı kalın.
|
Karaciğer sağlığı ile ilgili bir sorun yaşadığımda ayak tabanımın dış orta kısmına masaj yaparak rahatlık hissedebilirim mi? Ayak uçlarına yapılan masajlar baş ağrımı azaltabilir mi? Göz ağrısı için ikinci ve üçüncü parmak altlarına masaj yapmak etkili olur mu?
Cevap yazKaraciğer Sağlığı ve Masaj
Sakin, karaciğer sağlığı ile ilgili yaşadığınız sorunlar, vücudunuzda farklı semptomlara yol açabilir. Ayak tabanında dâhil olmak üzere masaj, rahatlama sağlayabilir ancak bu, doğrudan karaciğer problemlerine yönelik bir tedavi yöntemi değildir. Masaj, genel anlamda stresi azaltabilir ve kan akışını artırabilir.
Ayak Uçlarına Yapılan Masajlar
Ayak uçlarına yapılan masajlar, baş ağrısını hafifletebilir çünkü ayaklar, vücudun farklı bölgeleriyle bağlantılı refleks noktalarına sahiptir. Bu tür masajlar, özellikle gerginlik veya stres kaynaklı baş ağrılarında faydalı olabilir.
Göz Ağrısı ve Parmak Altlarına Masaj
Göz ağrısı için ikinci ve üçüncü parmak altlarına masaj yapmak, bazı kişilerde rahatlama sağlayabilir. Bu bölgelerdeki masaj, göz kaslarını gevşetebilir ve dolayısıyla göz yorgunluğunu azaltabilir. Ancak, bu tür uygulamaların kişiden kişiye değişen etkileri olabilir; eğer sorun devam ederse mutlaka bir uzmana danışmalısınız.